Тренировка на внутреннюю поверхность бедра.Упражнения для внутренней части бедра[Фитнес с Вероникой]

Эта музыкальная тренировка на внутреннюю поверхность бедра состоит из двух частей: стоя, где мы работаем над внутренней поверхностью бедра в вариациях "плие и лежа на спине, где мы изолированно прорабатываем эту область. ☝️Выполняйте любые модификации упражнений: делайте медленнее делайте без прыжков, с подъёмом на носочки выполняйте видео по частям Если Вам захочется сказать мне "спасибо" и поддержать канал, то сделать это можно здесь https://money.yandex.ru/to/4100111817806005 Хотите пополнить свою фитнес-библиотеку? Я создала уникальный семидневный курс по йоге VVPROYOGA❤️, 7 дней, 7 практик, 7 медитаций! Подробнее тут... https://www.youtube.com/watch?v=QNWGvBghjHE Ӿ