Творожный ломтик

Это очень нежное пирожное не содержит МУКИ, МАСЛА и САХАРА, а только: 3 ложки риса, 2 ложки Кокосовой стружки, 2 ложки овсянки (Все это бжик бжик до состояния подобного муке). Ну или можно не париться и взять просто рисовую, кокосовую и овсяную муку. 1 яйцо, 3-4 ложки кефира или йогурта, можно даже ложку сметаны (кто нам запретит?) чайную ложку разрыхлителя, ваниль (хотя, можно её не добавлять, запах кокоса просто божественный). ну и сахар или заменитель по вкусу (у меня #фитпарад #10 ) Все это смешать до однородности, Выложить в формочки и выпекать минут 7-10 до зарумянивания. Не обязательно брать формочку вафель) можно любимые ваши формы использовать, главное пласт не должен быть очень толстым. Ну или если вам повезло как Маше и у вас есть #мультипекарь или #вафельница , то вы справитесь с задачей просто и быстро. Вот этого набора продуктов мне хватило на три вафельки. Из трёх вафельки вышло два небольших пирожных. Так что рассчитайте, сколько нужно на вашу семью.