Как похудеть на 10 кг HD

Я решила не дожидаться конца недели и сняла видео о том, как я похудела до одной из заветных отметочек. Да, теперь я знаю как похудеть на 10 кг!!! Это было не просто, так как потребовалось мне 13,5 недель. В первые 5 недель вес уходил отлично, а потом у меня был так называемый эффект плато. Сначала отвес просто уменьшался и застопорился. Где-то с 11-й недели пошло движение. Это была огромная радость. Я подумала ну вот, наконец я смогу снять видео на тему «Как похудеть на 10 кг», но как видите ждать мне пришлось еще три недели. В любом случае вы должны придерживаться своей диеты, системы питания или нового правиьного образа жизни, чтобы добиться желаемой цели. Это только кажется что похудеть на 10 кг легко, но на самом деле для этого требуется очень много усилий. Я надеюсь вам понравится мое видео «Как похудеть на 10 кг» и вы поставите лайк этому видео. Всем спасибо за просмотр! Сообщество о диете Хейли Помрой https://vk.com/pomroy Девочки худеющие: Катенька Kate FatKiller https://www.youtube.com/channel/UCKYdb5djAyWgqbEekWGoUoA Таня Волошка https://www.youtube.com/channel/UCdQeDTzQfv38poVxb7Tyv6A Оксана Можаева https://www.youtube.com/channel/UCTDYNRwsppQS5VGikOTaHLA Юлия Велика https://www.youtube.com/channel/UCfvZp33hRo78CvPBhBCTYRA Дневник Толстозадой https://www.youtube.com/channel/UCtvq2UnN0GZWPbZi2BN6RCw Варчунья Стася https://www.youtube.com/channel/UCJ7E3nR7-h8fia8Yt4ElUTA Elle Vezel https://www.youtube.com/channel/UCvTYy1NUihLkIfXKYUzGaww Блог толстяка https://www.youtube.com/channel/UCMuBNlCj3f_xMICjsUl2EIA Цызман true life https://www.youtube.com/channel/UCmIUx_T5orsZabgcTsB4y_w/videos #диета #помрой #хейлипомрой #хэйлипомрой #диетахейлипомрой #диетахэйлипомрой