Комплекс упражнений для мышц рук/плечи/бицепс/предплечие HD

комплексная тренировка в тренажерном зале, комплекс для рук, тренировка рук видео,тренировка плеч видео, программа тренировок на руки Старвлся снять самое полезное видео о тренинге рук, в целом получилась отличная тренировка, снял без объяснений, поймешь если посмотришь ролик до конца. Могу расписать адовую тренировку для похудения, а так же для наращивания мышечной массы. Стоимость расписания индивидуально под вас на целый месяц 2000 руб.Если интересно пиши в инстаграмм @shagpered подписывайся на канал чтоб не пропустить новые видео Как накачать большие руки видео https://www.youtube.com/watch?v=EKqX-68hzC0 упражнения на грудные мышцы https://www.youtube.com/watch?v=fVn7ik3MsD0&t=261s #мышцы #шагвперед #тренировка