Как ЕСТЬ чтобы ХУДЕТЬ: Без ЭТОГО все напрасно! HD

► Курс по похудению https://cutt.ly/CK16NZu ► Инстаграм https://www.instagram.com/nastya_kikoin/ ► Телеграм канал https://t.me/NastyaKikoin ► Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/62c0a6158891784cf0f9032e ► Facebook https://www.facebook.com/AnastasiaKikoin "Как ЕСТЬ чтобы ХУДЕТЬ" - это мое послание о пересмотре своих мыслей в отношение, прежде всего, себя и своих сегодняшних убеждений. Вы не одиноки в своем стремлении похудеть. Поэтому, призываю вас (БЕЗ страданий) посмотреть это видео и всерьез использовать приведенные в нем техники для достижения желаемого результата. 00:00 Как ЕСТЬ чтобы ХУДЕТЬ 00:10 Процесс похудения 01:17 Как похудеть 01:46 Диета 01:49 Считать калории 02:03 Как я похудела 02:08 Курс похудения 02:43 Физический голод 03:02 Эмоциональный голод 03:15 Хочется есть 04:30 Похудение 05:43 Причины лишнего веса 06:05 Эмоциональные потребности 06:13 Упражнение 06:37 Колесо жизни 07:39 Обида и злость 08:27 Осознанность Помните, что Вы- единственный человек, который решает что поступает в ваше тело. !!! Для тех, кто понимает и верит в то, что похудение не начинается на тарелке, я создала углубленный курс “Как Есть чтобы ХУДЕТЬ без диет”. В нем разберем КАК ИМЕННО использовать сознание, чтобы похудеть и спокойно поддерживать вес на протяжении жизни. Реальные техники, упражнения и, конечно же, информация о питании и тренировках (БЕЗ подсчета калорий)! ============================== Человек сам творит свою судьбу и он же создает свои блоки. Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где вы найдете ответы на важные жизненные вопросы, мотивацию, множество рекомендаций и конкретных практик, направленных на изменение сознания и жизни в целом. Я буду искренне делиться опытами, пережитыми мной и тем, чему они меня научили. Вам ПОРА и уже МОЖНО радоваться СВОИМ СОБСТВЕННЫМ победам! У Вас всегда есть выбор. КОНТРОЛЬ В ВАШИХ РУКАХ! И если вы на время потеряли пульт управления - я с удовольствием помогу его отыскать. Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на под видео), чтобы в первых рядах получить мое следующее видео. ============================== Настя Кикоин — создатель видео-продуктов для тех, кто устал быть в позиции наблюдателя и желает принимать активное участие в осознанной трансформации жизни. Настя является автором бесплатных видео, которые помогают ее аудитории наладить жизнь и самочувствие через работу с сознанием, эмоциями и телом. Она искренне делиться своим жизненным опытом и практической информацией, которую легко понять и применить на практике. И тем самым помогает зрителям выявлять причины жизненных сложностей и находить наилучшие пути их разрешения. ============================== ● Instagram https://www.instagram.com/nastya_kikoin/ ● Facebook https://www.facebook.com/AnastasiaKikoin ● Курс по похудению https://cutt.ly/IKOCdi5 Отзывы о тренировках и рекомендациях по ПП + истории похудения: https://www.instagram.com/stories/highlights/17907080923425291/ #какпохудеть #похудение #пп #правильноепита