Техника дыхания Бхастрика (кузнечные меха) HD

Нерсесянц Андрей Александрович рассказывает о разогревающей дыхательной технике Бхастрика, которая используется в йоге. Практика способствует увеличению эластичности лёгких, удалению из альвеолярного русла излишков углекислого газа и других метаболитов.