Йога для повышения иммунитета

Желание укрепить иммунитет присутствует у каждого. Всем хочется быть пободрее, болеть по реже и от внешних условий зависеть как можно меньше. Иммунитет обеспечивает нам гомеостаз. Наше физиологическое постоянство и устойчивость. Сегодня у нас будет первый сюжет по этой теме, мы сделаем обзор по асанам, напрямую связанные с возможностью повышения иммунитета. триконасана - надпочечники, поясница. внутренние органы гарудасана - тестостерон, простата бхуджангасана - надпочечники, спина дханурасана - надпочечники, все внутренние органы шалабхасана - надпочечники, поясница маюрасана - внутренние орагны чакрасана - спина, внутренние органы халасана - печень, поясница матсьясана - щитовидная железа симхасана - анти ангина уддияна бандха - внутренние органы, ЖКТ