Фитобредор #8 - норма и усвоение белка, пищеварение и другое HD

В новом выпуске Фитобредора отвечаем на вопросы зрителей, а также рассматриваем актуальные темы. Обсудим оптимальную норму белка, особенности его усвоения. Вопросы воздействия на пищеварение с целью его улучшить. Как обычно на связи наши бравые ребята: Вадим Каспаров и Алишер Умаров. 0:00 - Три бравых джентльмена в эфире; 5:32 - Про "диетить на 5 тыщ рублей" 9:07 - Некий Алексей Шреддер через донат интересуется: "Можно ли делать в одном шприце компот из трена ацетата и..." 12:59 - Как на ГЗТ зачать пацана? 15:58 - "Умар" и тушёнка. Какую покупать? 16:20 - О гирях и подвижности в плечевом суставе; 17:47 - Сколько ккал уходит на силовую тренировку? 19:39 - Как лучше принимать белок? Есть ли разница в усвоении? 23:17 - О подседе в "классике" и том, как слезть с "витаминов" и восстановиться; 30:03 - Организация зала в подвале и тяга горизонтального блока; 33:13 - Перкуссионный массажер. Нужно ли? 35:49 - Учебник по эндокринологии, Алишер рекомендует. Вопрос про артроз; 38:09 - ХГЧ для натурала. Нужно ли? Неврологическая проблема и забитость предплечий; 42:32 - Хороший жиросжигатель на территории Украины; 44:03 - Фуллбоди или сплит? 45:51 - ПЛ в качестве подсобки для борца; 48:58 - Про кломид и зообиохакинг. Далее вопрос про жиры и усвоение; 53:43 - О микродозировках тестостерона. Микро - это сколько? 55:13 - Трибулус. Гомеопатия или нет? 56:24 - Разогревающие мази; 59:53 - Восстановление ЦНС и порядок упражнений; 1:03:18 - ГР соло в 30 лет. Надо ли? 1:04:54 - Как снизить уровень глюкозы? Поддержка суставов и связок; 1:08:07 - Повышенный белок и ферменты; 1:10:52 - Универсальность организма и голодание; 1:15:45 - Завершение. Автор: https://www.instagram.com/dmitry88lms/ Алишер Умаров: https://www.instagram.com/badmaddoppelganger/ Вадим Каспаров: https://vk.com/biobezpredel