Авокадо при сахарном диабете HD

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Плоды авокадо являются уникальным и ценным продуктом, незаменимым при соблюдении диеты для больных сахарным диабетом и не только. Помимо этого, он отлично подходит для людей, страдающих гипертонией, катарактой, желудочными расстройствами. Плоды этого фрукта обладают замечательным лечебным и профилактическим эффектом, который проявляется благодаря наличию ценного вещества ‒ манногептулозы. При поступлении в организм это вещество значительно снижает уровень сахара в крови. Клетки мозга и других органов начинают активнее усваивать глюкозу, что приводит к повышению работоспособности, концентрации внимания, улучшает самочувствие и оказывает тонизирующий эффект. Авокадо содержит множество витаминов, один из них – В6 (пиридоксин), который участвует во всех обменных процессах организма, особенно этот фрукт полезен для людей, употребляющих много мяса или страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Полезен ли авокадо для больных диабетом 1-го и 2-го типа? Для больных сахарным диабетом авокадо – первый помощник. Благодаря большому количеству меди и калия, этот замечательный плод помогает стабилизировать химический баланс в организме. Так же он имеет в составе жиры, легко усваивающиеся организмом, полезные соли. Какие же рецепты блюд из авокадо пригодны для людей с сахарным диабетом? Салат из авокадо и грейпфрута для страдающих сахарным диабетом Такой салат идеально подходит для вечернего питания при любой диете, особенно полезен он для диабетиков. Нам понадобятся: • Полчашки красного лука, тонко нарезанного; • 1 плод (достаточно большой) авокадо; • 3 небольших грейпфрута; • 1 большой лимон; • 4 листа свежего базилика; • Треть чашки гранатовых зерен; • Несколько листьев салата; • Столовая ложка оливкового масла. Способ приготовления: Лук замачиваем в чашке с водой, натираем лимонную цедру (1 ч. ложка), смешиваем ее с оливковым маслом, можно добавить соль и перец по вкусу, очищаем грейпфрут, удаляем сердцевины, режем мелкими дольками, режем авокадо на дольки. Затем смешиваем с гранатовыми зернами и выкладываем на тарелку. Сливаем воду из миски с луком, перемешиваем его с рубленным базиликом, смешиваем полученную массу с другими ингредиентами. Выкладываем полученное блюдо на листья салата, помещенные на дно тарелки. Приятного аппетита! https://youtu.be/NBktoENvR_o - Авокадо при сахарном диабете