КРИС ХЕРИА. Как научиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ #1- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO HD

vk.com 27.10.2017

Сегодня мы будем учиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ. И прежде чем мы будем учиться выполнять большее количество подтягиваний, давайте посмотрим, как мы их вообще выполняем. СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: 1) 2:38 Австралийские подтягивания хватом на ширине плеч 2) 3:39 Австралийские подтягивания широким хватом 3) 3:48 Австралийские подтягивания узким хватом

Похожие видео

КРИС ХЕРИА. Как научиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ #1- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

27.10.2017

08:52

КРИС ХЕРИА. Как научиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ #1- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

vk.com

КРИС ХЕРИА. Как научиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ #1- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO HD

Похожие видео

КРИС ХЕРИА. Как научиться выполнять БОЛЬШЕ ПОДТЯГИВАНИЙ #1- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

КРИС ХЕРИА. Как качают ГРУДЬ и ТРИЦЕПС воркаутеры? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

КРИС ХЕРИА. Как выглядит БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА РУК воркаутера- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

КРИС ХЕРИА & МАЙК РАШИД. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. СПИНА и БИЦЕПС (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

Как Научиться Выполнять Планш (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса)

КРИС ХЕРИА. Как Я Стал Таким Сильным?! Калистеника ПРОТИВ Работы с Весами!

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) - RUS, #GymFit INFO

Как Научиться Делать Выход Силой На Две Руки?! Обучалка

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ // КАК ПОДТЯНУТЬСЯ 10 РАЗ // КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЕТЯМ НА ТУРНИКЕ С НУЛЯ/ ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ / #УчимсяПодтягиваться

КРИС ХЕРИА МАЙК РАШИД. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. СПИНА и БИЦЕПС (воркаут) - RUS, #GymFit IN-

КРИС ХЕРИА. Как быстро ПРИВЕСТИ СЕБЯ в ФОРМУ к ЛЕТУ- Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFО

Как научиться подтягиваться. Как накачать на улице бицепс и спину. Калистеника для начинающих

Как научиться подтягиваться. Как накачать на улице бицепс и спину. Калистеника для начинающих

Уроки танцев для начинающих Видео урок от школы Go Go танцев Dance Paradise Часть 3

Как Накачать ОГРОМНЫЙ БИЦЕПС за 3 шага! (Совет от Криса Хериа)

Тренировки по калистенике, турник+брусья//Моя трансформация

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ/#1/СТЕПАН СТУЛОВ

Тренировка пресса для начинающих, которую можно выполнять где угодно (ДЕЛАЕМ 6 КУБИКОВ за 10 МИНУТ!)

Тренировка трицепса. "Ряд смерти" на трицепс.

Как научиться подтягиваться с нуля? Как легко подтягиваться на турнике?

Как Сжечь Жир За 1 День (ЖЁСТКОЕ КАРДИО ДОМА!)

Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)

Как Научиться Отжиматься на Одной Руке?! Обучалка

Как научится делать СИЛОВОЙ ВЫХОД на ДВЕ? Самый простой способ!

ЭНДИ СПИР. Быстрая тренировка на выносливость для ВСЕГО ТЕЛА. (Тренировка с весом тела) #GymFit INFO

Как Научиться Рубить Дрова с Нуля l Мой MAX в Подтягиваниях

КАК ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ! ФИТНЕС БИКИНИ: КРУГОВАЯ тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА | RUS, #GymFit INFO

КАК ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ! ФИТНЕС БИКИНИ: КРУГОВАЯ тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА | RUS, Канал #GymFit INFO