Очищение организма с помощью упражнений. Практики от Алексея Маматова. HD

➤ http://yspeh4life.ru/veny - 21, 23 и 28 мая в 19.00 Мск. Алексей Маматов проводит безоплатные вебинары на тему "Здоровые вены". Записывайтесь, если это тема Вам интересна. Нажмите на слово ЕЩЕ... ➤ http://yspeh4life.ru/vebveny Ссылка на прямой эфир бесплатных вебинаров 21, 23, 28 мая в 19:00 (без регистрации). ➤Очищение это не только травы, очищение это не только посты. И это не только система обработки корнеплодов, овощей, белковых продуктов: мяса рыбы и так далее. Очищение — это умение встряхнуть свой живот, кишечник. Очищение — это умение сделать некомфортно, в том числе физически, паразитам во внутренних органах. ➤ Техника безопасности при выполнении упражнений. • Если у Вас слишком повышенное артериальное давление выше 160 на 100, делать упражнения осторожно, не доводить до прилива крови. • И если есть камни в желчном пузыре, воздержаться от скруток, копошения в животе. • Перед практикой Алексей Маматов напоминает, что не надо делать упражнения через боль, допустима легкая болезненность, а сильная боль способна навредить человеку. Если не соблюдать это правило, можно расстроить тонкий механизм адаптации. • Есть даже характерное выражение о том, что слабая боль лечит, а сильная боль, к сожалению, калечит. Не можете что-то сделать, воздержитесь, устали - отдохните. Алексей Маматов говорит: «Совершенно необязательно делать так, как я. У кого-то получится лучше, у кого-то хуже. Все мы разные. Это нормально, всегда соревнуемся только с самими собой. ➤ С чего мы начнем: это немножко раскачаем в целом систему нашего организма, расшевелим позвоночный столб, расшевелим суставы, запустим ток жидкостей, запустим ток лимфы. Упражнение 1. Несложная скрутка. Сейчас мы делаем без дозировок, просто знакомимся с примерами. Аккуратненько обстукиваем собственное тело, бросаем расслабленные руки и похлопываем себя по лопаткам, по грудной клетке, по ключицам, похлопываем себя по почкам, по передней поверхности живота и ладошками, и ключицами и туда и сюда, и туда и сюда. Похлопываем бедра, похлопываем голени. Комплекс упражнений 2. Освобождаем свой живот. Надо немножечко расшевелить свой живот, это нужно для того, чтобы кишечник заработал и для того, чтобы нормально отходили пищеварительные соки, создавая некомфортную среду для паразитов и для отхода каловых камней. Даже выполняя эти самые простые упражнения, при определенной дозировке у многих людей начинают отходить даже клубки аскарид. 2 а. Работаем с промежностью и пупком. Делаем три подхода. 2 б. Выполняем полоскание животом. 2 в. Полоскание – волна. Попробуем создать полоскающее усилие животом для того, чтобы создать определенные массажные движения, помочь выделиться пищеварительным сокам и запустить наши внутренние органы в определённое движение. Комплекс упражнений 3. Аккуратненько приходим в себя и в следующих действиях мы переходим на нижний уровень. Это примеры тех вещей, которые оживляют человека и создают среду, в которой паразиту не угнездиться. У человека