Упражнение "маятник" HD
Одно из самых популярных упражнений на растяжения мышц спины и не только. Помогает в проработке сколиоза, спинделёза, сутулости, кифоза и многих других проблем грудного отдела в первую очередь. Не будем забывать, что упражнение ещё и весёлое, приятное и одно из самых любимых для подопечных))