Подьем на грудь гири.

youtube 11.05.2011

Подъем на грудь гири. Он же взятие на грудь одной и двух гирь. Аналог взятия на грудь штанги из тяжелой атлетики. Расчет идет больше скоростно силовую выносливость при работе с гирями.

Похожие видео

Подьем на грудь гири.

Похожие видео

Подьем на грудь гири.

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

Гири №3 | Паучий жим Spider press. Тренировки с гирей. Руслан Руднев.

Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!

Толчок двух гирь. Техника выполнения

Толчок двух гирь. Техника выполнения

Взятие двух гирь в сед. Мощное упражнение с гирями!

Рывок гири. Подробный разбор движения тела.

Толчок гирь по длинному циклу: техника и нюансы

Высокоинтенсивная тренировка мышц груди (В.И.Т. по Майку Ментцеру)

Высокоинтенсивная тренировка мышц груди (В.И.Т. по Майку Ментцеру)

Грудь + Спина Без Инвентаря - Секси Верх Тела

Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину

Упражнения на турнике и брусьях. Турник 3 в 1 разборный усиленный

Упражнения на турнике и брусьях. Турник 3 в 1 разборный усиленный

Упражнения на турнике и брусьях. Турник 3 в 1 разборный усиленный

Смотреть онлайн в хорошем качестве Мышцы груди Сведение рук с гантелями лежа Full HD аэробика с гантелями видео

Дачный турник. Двухуровневый турник с регулировкой высоты. Сборка и установка "под ключ"

Дачный турник. Двухуровневый турник с регулировкой высоты. Сборка и установка "под ключ"

Программа тренировок на усиленной шведской стенке

Как накачать РУКИ быстро в домашних условиях!!!

Как накачать РУКИ быстро в домашних условиях!!!

ГИРИ 16 КГ - Грудь

Польза турника. Чем полезен турник брусья пресс 3 в 1?

Турник в квартиру. Как сделать потолочный турник в квартире.

#25 Тренировка (Плечи + Бицепс)

ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ОТ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ И СПИНЕ!

Зима - отличный период для домашних силовых тренировок !!!

Железные игры. Комплекс #4. "220 ВОЛЬТ"