ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений HD

Из видео вы узнаете: 1. Как правильно выполнять упражнение "ТРАСТЕР С ГИРЕЙ" 2. Как правильно дышать во время выполнения 3. Увидите подробный разбор всех положений и углов 4. Добавите в свою программу новый комплекс ГИРЕВОГО ФИТНЕСА 5. Узнаете о пульсовых зонах, в которых можно работать в интервальных круговых тренировках. #гиревой_фитнес Смотрите видео целиком, чтобы ничего не пропустить. _ РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ, РЕПОСТАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала. И помните, что ваши лайки, репосты и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :) _ Помочь каналу в развитии: Yandeх кошелек: 4100110684149359 https://donatepay.ru/don/sergekashirin _ Гиревой фитнес для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=RxZNH... VK: https://vk.com/pro_streetfit INST: serge.kashirin _