Йога для спины. Упражнение для крестца. Йога для начинающих от Yogalife HD

Йога для спины. Упражнение для крестца https://goo.gl/BSYhoM- получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни». Это упражнение хорошо массирует мышцы крестца при болях. Укрепляет мышцы спины, ног и ягодицы. Инструктор - Елизавета Маркова, cертифицированный инструктор Европейского Альянса Йоги и Международного Шивананда Йога Веданта Центра, инструктор в Центре йоги и систем оздоровления. Поделитесь этим видео - https://www.youtube.com/watch?v=K154H61bsOk - Йога для спины. Упражнение для крестца. Йога для начинающих от Yogalife Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/ Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy