Упражнение ДЛЯ ОСАНКИ ЛЁЖА. Раскрытие грудной клетки. Йога для спины. HD

Это фрагмент 5-го урока «Простая йогатерапия». Чтобы присоединиться к полному курсу, переходите по ссылке: http://bit.ly/2n676Iu Сегодня тренируем спину, раскрываем грудную клетку и улучшаем осанку лежа на спине! Попробуйте это упражнение в действии. Если есть возможность, ложитесь на пол прямо сейчас и постарайтесь потянуться так, как я показываю на видео. Это упражнение вытягивает и раскрывает грудную клетку, улучшает осанку, снимает усталость с верхней части спины и плеч Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: http://bit.ly/2jYKXe7 Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": http://bit.ly/2oJyTzP Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/ ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Здоровая шея - http://bit.ly/2NedPcN Экстренная помощь при боли в спине - http://bit.ly/2J5EffB Быстрый способ избавиться от боли в спине - http://bit.ly/32u55G1 Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - http://bit.ly/2lvF34r Осанка леди - http://bit.ly/35GuwpE Йога для беременных - http://bit.ly/2qujF27 Простая йогатерапия для спины - http://bit.ly/2pxuKik #йогадляосанки #йогадляспины #йогадляначинающих #йогатерапия #йога #боливспине #здороваяспина #упражнениядляспины #лфк