ХУДЕЕМ В БЕДРАХ | УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ

В этом видео мы вместе сделаем небольшую тренировку от которой ваши ноги будут гореть. Мы не будем приседать, делать выпады. Делать эти упражнения сможет любая из вас. А при регулярном выполнении ваши бедра станут крепкими и подтянутыми. ✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6ePj ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1 ✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6ePk ✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6ePl ✅Моя группа в Одноклассниках - https://ndlr.cc/huGgl6ePm ✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://youtu.be/jEk6uTofzWE ✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA ✅УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ - https://youtu.be/C1FuOGb-ZXA #Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Худеем_бедра #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день