ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ: Суперэффективное Дыхание для Сброса Веса | Дышите, и Вы Похудеете!

Здравствуйте, дорогие друзья! В этом видео предлагаем вам выполнить вместе с нами простую дыхательную гимнастику «цзяньфэй», что в переводе означает «сбросить жир». 0:00 • Начало 1:47 • Упражнение 1. Волна (Лягушка, покачивающаяся на волнах) 3:38 • Упражнение 2. Лягушка (Дыхание лягушки) 10:07 • Упражнение 3. Лотос (Бутон лотоса) 14:04 • Упражнение 4. Королева пляжа (Для "похудения" живота") Подписаться https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1 _ РЕКОМЕНДУЕМ ✔️ Дыхательная Гимнастика Стрельниковой https://youtu.be/jk0b9dASd-E ✔️ ДЕТОКС ПРАКТИКА: Осиная Талия или Как Избавиться от "Спасательного Круга" на Животе https://youtu.be/ZU34JHpgMBw ✔️ ХУДЕЕМ ЛЁЖА https://youtu.be/5pIpgmqDQXk ✔️ АНТИЦЕЛЛЮЛИТ: Жиросжигающая Практика https://youtu.be/ZauwLpz1ilk ✔️ Йога для Похудения Живота https://youtu.be/KLyoJnsKRkQ ✔️ ДЕТОКС ЙОГА: Работаем с ЖКТ и Боковыми Мышцами Спины https://youtu.be/2LWnBj39JYE _ Благодарим за просмотр! Если вам понравилось видео, ставьте и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного! Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала. Благодарим за поддержку! ❤ Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ _ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарны всем отзывчивым. Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 We are very grateful in advance to all people who are able to donate and support the development of this YouTube channel to help us in further video production. A currency card (валютная карта) - 5168 7451 0831 5307 _ Facebook https://www.facebook.com/centrzozh Instagram https://www.instagram.com/centrzozh #цзяньфэй #дыхание_для_похудения #дыхательнвя_гимнастика #пранаяма #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож