Мягкий пилатес для начинающих. Ленивый пилатес. Восстановление легких после коронавируса.

В этом видео в режиме реального времени нас ждет мягкий ленивый пилатес. Я покажу лучшие дыхательные упражнения и пилатес движения для восстановления легких при/после коронавируса. Это действенная и эффективная пилатес-гимнастика может выполняться регулярно. Сделайте эти упражнения своей привычкой, и вы почувствуете, как ваше здоровье улучшается! ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ЮТУБ https://www.youtube.com/channel/UCZLhgcu3fhUoB9pjpfNA5ng ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/vvprofitness/ Также рекомендую посмотреть мой бесплатный вебинар "Как дышать правильно. Мой опыт восстановления после коронавируса" Понравилось заниматься со мной? Вы всегда можете приобрести мои уникальные авторские курсы по йоге: полная программа йоги для похудения YogaFIX и курс