Набор массы на дефиците калорий. Норма белка при наборе. Ответы 65 HD

Помочь проекту Донатом на издание книги можно здесь: https://www.donationalerts.com/r/bbright_pro ------------------------------------------------------- Презентация моего нового курса тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.club/biceps_triceps/ Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.club/pravilnoe_pitanie/ Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.club/trainings/ СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.club/neuromuscular_system/ Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.club/home_training/ Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/ Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/ Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/ Наша Группа в ВК Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783 Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka ------------------------------------------------------- Итак всем привет! Это очередной выпуск из серии ответов на вопросы Под номером 65, и Данное видео называется Набор массы на дефиците калорий. Норма белка при наборе. ответы 65. Как уже некоторые заметили, тему для ответов на вопросы Я начал Выбирать из комментариев под видео на YouTube и беру те вопросы, которые заинтересовали либо меня очень сильно, либо зрителей. И, естественно, потом разбираю этот вопрос на части и даю на него ответы. И сегодняшний вопрос задал Подписчик под ником Виктория Ли. 2 недели назад она задала вопрос. Звучит он следующим образом: Александр, Как вы считаете, Нужен ли профицит калорий для набора мышечной массы? Я ответил: считаю, что нет. И сейчас хочу обосновать свою точку зрения. Совсем недавно начался очередной хайп такой, как булькнуло что-то в болоте, да, По поводу того, что все начали наезжать на Шредера, который в очередной раз заявил о том, что можно набирать массу на дефиците калорий. Ну, естественно опять полилась куча гавна, начались провокации и прочее, прочее, прочее. Опять заставили Лёху оправдываться и всё такое прочее. Хотя, на самом деле, если вот хорошенько пораскинуть мозгами, и вспомнить просто своё детство. Кто из вас или из нас на самом деле в детстве, особенно там в 12-13 лет, до 16 лет как минимум, реально наедал свою норму калорийности?! Ну, вот Честно, положа руку на сердце, не берём сейчас тех персонажей, которые уже посадили своё здоровье, с 13, с 15 лет тренируясь в тренажерном зале и запихиваясь жратвой. Мы берем обычных, да, вот детей, подростков, которые просто носятся по улице, занимаются каким-то спортом, у них нет времени, и учатся ещё к тому же. У них нету