Возвращаем упругие бедра! 5 упражнений от дряблости внутреннней части бедра

Тренировка АНТИДРЯБЛИКИ. БЁДРА: укрепит внутреннюю поверхность бедра, избавит от отечности и целлюлита ➜ https://clck.ru/hGyF2 00:00 на связи Виктория Боровская 00:12 почему бёдра становятся дряблыми 01:12 #1 МФР для пробуждения тканей 02:00 #2 смещение таза вперед-назад 03:03 #3 смещение таза + с поворотом стопы 03:30 #4 раскрываем таз + нога в колене на 45° 04:24 #5 балансирующее упражнение для приводящих Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➜ https://clck.ru/Z3yPt Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo ➜ https://clck.ru/Z3yTp Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ➜ https://clck.ru/Z2kMJ Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X #Бедра #УпражненияНаБедра #Тренировки