Упражнения для пресса. Татьяна Дик HD

Не упражнения на пресс формируют красивый живот, а правильное питание и сжигание жира по всему тело, которое будет происходить от более энергозатратных тренировок! Упражнения лишь укрепят мышцы живота, но не сжигают жир! Поэтому не качайте его по 1000 раз. Достаточно несколько упражнений, чтобы прямая мышца живота была в тонусе!