Во время занятий с гантелями обмен веществ в организме ускоряется.Кроме того, силовые упражнения способствуют сжиганию жиров и появлению мышечной массы, а это означает, что фигура начинает выглядеть значительно стройнее. К тому же мышцы сжигают больше калорий - таким образом, вы получаете двойную пользу!