Правильный расчет оптимального соотношения БЖУ для похудения HD

Правильный расчет оптимального соотношения БЖУ для похудения Фундаментом правильного питания является оптимальное соотношение КБЖУ – Калорийность, Белки, Жиры, Углеводы. Наш Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UC9ULFWLI4oPJ9EDZIHi3v8A Секрет БЖУ для похудения. Разработку любого рациона целесообразно начинать с расчета собственной калорийности питания - это количественная часть рациона. Чтобы обеспечить качество и питаться полноценно необходимо соблюдать баланс белков, жиров, углеводов, употреблять нужное количество грамм каждого, при этом отдавая предпочтение наиболее ценным макронутриентам. В этом видео мы расскажем о том, как с помощью простых и доступных правил сбалансировать свой рацион питания. Подробнее читайте на сайте: https://myfoodcoach.ru/bzhu/ Заходите на наш сайт: http://myfoodcoach.ru/ Вступайте в группы в соц. сетях: https://vk.com/myfoodschool https://www.facebook.com/myfoodschool/ #бжу #расчетбжу #соотношениебжу #кбжу #нутрициолог #foodcoach #пищевойкоучинг