Калорийность или БЖУ? Что подсчитывать при Сушке, Массонаборе и Похудении (Бодибилдинг)

Что нужно подсчитывать на сушке, массонаборе и похудении в Бодибилдинге? Калорийность или БЖУ? Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по прогрессу пишите сюда: https://vk.com/yeti_synthol