Как приготовить запеканку! Всего 40Ккалорий. Как считать калории бжу HD

СУПЕР ЗАПЕКАНКА 40 КАЛОРИЙ. КАК Я СЧИТАЮ КБЖУ ЗАПЕКАНКИ. КБЖУ 100гр 40--2.4--1--4.9 Здравствуйте. Меня звать Игорь, мне 41 год. Я худею с веса 147кг рост 170см. Последнее взвешивание 112кг. В своих видео я делюсь своим опытом, своими результатами, вкусными и низкокалорийными блюдами. МОЕ БАЗОВОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=j6MKH... МОЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=0SKxc... МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=1m86M... Группа в VK https://vk.com/club185399148 Instagram https://www.instagram.com/vlog_zhirobasa/ #какприготовитьзапеканку #какпохудеть #рецептзапеканки