Функциональная тренировка на выносливость [Спортивный Бро] HD

В этом выпуске Спортивного Бро делаем тренировку на развитие выносливости. Подготовить мышцы к тренировке поможет кардио разминка. Это может быть бег или прыжки на скакалке. Выполняй кардио тренировку 8-10 минут. Перед выполнением упражнения на выносливость важна также суставная разминка. Она улучшит подвижность суставов и подготовит их к основной работе. Смотри, как делать суставную разминку на канале Спортивный Бро: https://youtu.be/-78kDi2rO1Y Благодарим Территорию Фитнеса http://www.terfit.ru за помощь в съёмке. Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/sportbro.blog Одноклассники: http://ok.ru/sportbro Мой Мир: http://my.mail.ru/community/delicates/ Inst: https://www.instagram.com/sportbro.blog Facebook: https://www.facebook.com/sportbro.blog G+: https://goo.gl/Jvj0LR