Железный хват на турнике! Развитие силы

Как развить сильный хват ПОДТЯГИВАНИЯ 1LvL - 100LvL https://youtu.be/Vkn1_sLEl0w Поддержи канал! или paypal xabarih779@gmail.com карта 639002319026684065 . Всем донатерам плюшки: личная работа с вами: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, ноотропов, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю 300р – 3 месяца. 500 – 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку ютуба или вк - https://vk.com/a.kobelev или если просто поддержать канал, то буду рад любой сумме)