Гиперплазия. Периодизация. Добавки. Восстановление. Правильный Бодибилдинг #1. Ремейк HD

В этом видео под названием | Гиперплазия. Периодизация. Добавки. Восстановление. Правильный Бодибилдинг #1. Ремейк | я рассказал о том, как изменилось моё мнение по поводу тех вещей, о которых я рассказывал в Видео от 2012 года "Отличие бодибилдинга от других видов спорта. Периодизация в тренировках. Правильный Бодибилдинг 1" https://youtu.be/06iDAA4_NG0 Тайм коды: 06:00 о знаниях и информации 08:59 о тяжёлой атлетике и о знаниях о гипертрофии 10:29 о гиперплазии 14:30 где брать знания и информацию 17:51 о схожести людей и об их различиях 20:26 обмен веществ и восстановление 22:45 о рабочих и нерабочих схемах тренировок 26:52 отличие бодибилдинга. Гипертрофия, гиперплазия и количество волокон 30:50 о добавках, которые я применяю 34:00 про BCAA (в наших тренировочных курсах эти аминокислоты рекомендованы для ускорения восстановления, в том числе и цнс после тренировок) 34:50 креатин 35:30 протеин длинного действия 36:30 о периодизации тренинга в бодибилдинге 40:50 про отдых между фазами тренировок 43:22 про основы тренинга и восстановление 45:08 про теорию стресса, восстановление после тренировок и тренинг #правильныйбодибилдинг #ремейк #гиперплазия СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Описание, презентация и предпродажа курса Домашняя Качалка со скидкой 30% здесь: https://bbright.club/home_training/ и здесь: https://bbright.club/threads/domashnjaja-kachalka-prezentacija-kursa-i-predprodazha.1653/ Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" без онлайн сопровождения https://bbright.club/pereformat/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/ Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/ ✅ Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/ Наш Сайт https://bbright.club/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/kak-zadat-vopros-obnovlenie.1459/ Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/ Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783 Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka