УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА! Подтягивания без турника! | neofit 84

Открытые онлайн-тренировки в моем инстаграме: https://www.instagram.com/arseniy_kim В этом видео я покажу как можно делать упражнения для спины в домашних условиях со своим весом без турника! Для выполнения таких подтягиваний потребуется плотное прочное полотенце и крепкая дверь. Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim Карта сбер: 5469380072730392 Яндекс деньги: 410013773556427 PayPal: https://www.paypal.me/arseniykim BTC: 18MxV6FLhoHxpJov9xDNAfJKsf7iBhJP8e Магазин: https://neofit.me Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim Поддержать фонд: Карта сбер: 5469380049075921 Музыка: Friends With Animals - Bamboo