ТОНКАЯ ТАЛИЯ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА HD

Katiaharmony.com «round butt & small waist” Тонкая талия, упругие ягодицы! 5-недельная Программа трансформации и рекомпозиции на все тело, фокус-самые sexy пропорции- тонкая талия и упругие, круглые ягодицы! Каждая тренировка Полноразмерная со мной и с музыкой, Основная часть на рельеф/рекомпозицию и мы завершаем кардио HIIT для максимальной просушки и закрепления наших Силовых упражнений! Тренировки Дома и в зале! Уникальные много-функциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами Программа включает мою Книгу, где раскрыты все основы эффективного метаболического питания, без диет и строгих ограничений, также будет расписан калорраж каждого дня; секреты молодости, похудения и баланса гормонов! Ребята поддержите пальчиком вверх чтобы мне продолжает снимать больше видео) Instagram - @Katiaharmony Мои авторские программы тренировок и питания https://katiaharmony.com новая программа BODY PUMP 700 *тренировки, сжигающие 700 и выше калорий *максимальная просушка тела *максимальное жиро-сжигание *самые эффективные стили фитнеса в одной тренировке *повышение метаболизма во время Тренировки и после в течение 36 часов *много-функциональный тренинг, который меняет тело за короткое время *тренировки один на один со мной *ни одна тренировка не повторяется, уникальные упражнения на все тело в каждой тренировке *тонус всего тела после каждой тренировки *в программу включены тренировки с Йогой для похудения и омоложения и Интенсивный ABS для максимальной просушки живота * видео с 10-дневным планом питания и рецептами, включающий 3-х дневный детокс! Питание для максимального жиро-сжигания, очищения организма, изменения здоровья тела, вашей кожи лица, волос! Программа Bikini fit 6-недельный план тренировок на каждый день , эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ☝️), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога! Плюс бонусные тренировки . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд ☺️‍♀️ постоянные обновления с полезной информацией Обо мне: Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, спеуиалист по исцеляющему пиианию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT and ACE personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ), expert training Holistic nutrition, pilates/yoga trainer) Мой канал http://www.youtube.com/harmonyofbeauty Instagram - Katiaharmony VK http://vk.com/katiaharmony Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Busi