Лёгкая тренировка дома - Упражнения для укрепления рук и ног с гантелями (бутылками)

Лёгкая тренировка дома для рук и ног - Упражнения для укрепления и для поддержания в тонусе. Хорошая профилактика гиподинамии. Инвентарь: гантели (бутылками), коврик. гантели в интернете - https://m.market.yandex.ru/product--gantel-tselnolitaia-lite-weights-2948np-0-5-kg/237937473?hid=14288720&show-uid=16291286645654291855216001&glfilter=16009742%3A16009743&local-offers-first=0&onstock=1&from=search&text=%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8%200.5%20%D0%BA%D0%B3&nid=18072153&sku=237937473&do-waremd5=ltH761xkN-0vAqwxeCEQkQ&cpc=9OFhc8ztBprRqLPmGkCvjrjMkh3a684JAPYAMURNchYNIw_FghRR8_DbgDBzanXRtvvXNc_7mKG8luTCcfauBIdhXbnieN4c3ub7RJqcdXw21sYE50g4SxRYTZqd-sLwqGK7WwMRYp03NDFKMZ1MFxNM6EZhQAtCAU_iLOh7rjO4Y-XQ2Iho9A%2C%2C?pp=900&clid=2410954&vid=88747355455384&mclid=1002&distr_type=7 Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #григорийигнатьевлфк#тренировкадома#длярукиног#сгантелями#тренировкадлярукдома#дляногдома