КАК ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ & Живая еда HD

Цельнозерновые, бобовые орехи и семечки. Как их есть с пользой? Почему и зачем + Научные исследования : https://bit.ly/2qQwKPP Видео: https://bit.ly/2wzo7z5 Как замачивать крупы и бобовые: https://bit.ly/2wE0LbQ Как замачивать орехи и семечки: https://bit.ly/2rC3GMp (видео скоро) **************** Основной сайт: http://www.lenar.tv _ ▷ Мой Instagram: @natasha.lenar https://bit.ly/2P7CKz1 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ▷ Фейсбук: https://www.facebook.com/lenarwellness ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ▷ ВК: (Психология/Фитнес/Здоровое питание) http://vk.com/lenarwellness ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▷ ВК Группа по ВСД и ПА https://vk.com/svobodaotnevroza_lenar -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pinterest: https://bit.ly/2waIfnY -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▷ Блог "Беременность и материнство http://lenar-pregnancy.blogspot.ca _ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ: ✔︎ Фитнес-тренировки/Упражнения: https://bit.ly/2Ozei8m ✔︎ Здоровое питание: https://bit.ly/2vZNg1D ✔︎ Влоги: Моя жизнь в Канаде : https://bit.ly/2vZOtGe ✔︎ CookBook Кулинарная книга ПП: https://bit.ly/2vZW47s ✔︎ CookBook_kids: https://bit.ly/2KLidNf ✔︎ Дневник беременности/Роды/Восстановление: https://bit.ly/2rgtsrY ✔︎ Восстановление после родов/ГВ: https://bit.ly/2vZVuGO ✔︎ Жизнь с малышом/Развитие ребенка/Уход: https://bit.ly/2tSwjEZ ✔︎ Прикорм от А до Я: https://bit.ly/2nzxg3p ✔︎ Путешествия/Кэмпинги: https://bit.ly/2MpFU2y ✔︎ Канада/ США: Ответы на вопросы: https://bit.ly/2hleY5J ******************************* Всем привет! Я рада видеть Вас на своем канале! Все о здоровье: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Холистическое оздоровительное питание, Рецепты- ПП, фитнес и ЗОЖ, психология и саморазвитие, беременность и дети, а также моя повседневная жизнь в Канаде во влогах. Я надеюсь, что вам будет интересно!