Самомассаж - упражнения на лобные мышцы | Занятие № 11

Появление морщин на лбу всегда связано с чрезмерно активной мимикой. Лобные мышцы с возрастом сокращаются, сжимаются и опускаются вниз, опуская тем самым брови и верхние веки. От постоянной привычки морщить лоб на нём углубляются морщины. Упражнения на лобные мышцы и расслабляющий массаж лба очень эффективны для восстановления формы и положения мышц, для расслабления и нормализации их функций. Они помогают разгладить лоб, а также поднять брови и верхние веки. Полезный лайфхак - как только вы увидите, что наморщили лоб или нахмурили межбровку, прогладьте лоб вверх и от центра в стороны, давая мышцам запомнить состояние расслабления. Это со временем поменяет мышечную память. Чем чаще вы будете расслаблять лоб, тем быстрее мышцы привыкнут к такому состоянию. Самомассаж - Упражнения на лобные мышцы и расслабляющий массаж лба. Начни утро с улыбки! Самомассаж с Дарьей Султангараевой! Нравится видео? Подпишись на канал - https://cutt.ly/8gdV4oX Вступай в сообщества: ► Вконтакте - https://cutt.ly/ggo3uFA ► Instagram - https://cutt.ly/Ogo3anz ► Facebook - https://cutt.ly/Mgo3l3A ► Сайт - https://cutt.ly/Cgo3iV1 «Живи легко» - тренинг центр | Решить проблемы и наконец-то жить легко - это к нам! Тел. +7 (963) 191-77-48 Адрес центра - ул. Копылова, 17 | г. Красноярск Наша миссия - помочь как можно большему количеству людей стать счастливыми, осуществить СВОИ мечты и реализовать СВОЙ жизненный потенциал. #самомассаж #дарья_султангараева #живилегко_центр