Live Здоровье, Питание, Тренировки и Периодическое Голодание

Привет друзья ! Приглашаю вас на мою прямую трансляцию, в которой я с удовольствием отвечу на интересующие вас вопросы, о здоровом и правильном питании, периодическом голодании, натуральных тренировках в зале, диетах и многом другом ! Задавай вопросы и будьте здоровы ! Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Огромное спасибо Семену Гриню, за написание новой порции тайм кодов !!!! 2:40 Дорого ли жить в Чехии? 2:48 Занятия в теплой одежде для повышения температуры тела. 3:19 Слез с ПГ, не могу восстановиться. 4:17 ПГ и кето-диета. 5:35 Зубная паста и инсулин при ПГ. 5:54 Небольшой анонс следующих видео. 8:08 Коктейль из обычных продуктов и усвояемость. 9:06 Как объяснить маме, что ПГ полезно? 10:00 Замачивание орехов перед употреблением. 16:45 Замачивание орехов для повышения питательности. 10:32 Немного о соевом мясе. 11:32 17 лет. 5-й день на ПГ первый прием пищи в 12-14 после тренировки. 11:57 Сколько фруктов на ПГ? 12:54 На ПГ похудело лицо, а бока остались 13:54 Углеводы на ужин на ПГ. 14:42 Какие добавки лучше пить после еды? 15:13 Голодание по Полю Бреггу. 15:47 Цикорий место кофе. 32:53 Продолжение. 16:22 Углеводы вместе с жирами. 19:12 Добавки типа льняного масла и тд. Сколько и чего надо. 20:36 Зефир с агар-агаром на ПГ 21:32 Квас на ПГ. 22:26 Жировой сет-поинт. 23:30 Кушаю в 10 вечера, потом в 4 - в 3. Норм? 25:07 Сауна и похудение. 27:39 Похудение без кардио. 28:52 Мёд на ПГ 32:02 Вегетарианство в 15 лет. Можно ли? 34:23 Чит мил на сушке. 35:24 Работает ли организм на жире, когда мы кушаем? 36:26 Вес 82 как бега, если устаешь? (Девушка) 36:41 Силовые тренировки 2 дня подряд. 37:37 Когда переходить с сушки на набор? 38:03 Метаболизм во время кето-адаптации. 39:13 Урчание в животе на ПГ и гастрит. 40:28 Количество орехов и фруктов в день. 41:17 Не вредно ли голодать 1 день? 41:57 Планируются ли проекты с новыми героями? 43:18 Зеленая сырая гречка 44:45 Рацион на ПГ 45:29 Как распределить мышцы для двух тренировок в неделю, если пока не тренируешь ноги? 46:19 ПГ для 8-ми летнего ребенка. 47:44 Можно ли сначала похудеть, а потом наращивать мышцы? 48:06 Хочу сбросить процент подкожного жира с 15 до 10, но во время дефицита начинается сильный жор.(Продолжение про жировой сет-поинт).