Правильный луковый суп для похудения. Разновидности лукового супа и рецепты от Г.Н.Гроссманн HD

➤ https://yspeh4life.ru/sladkomaniya Для вас видео-сеанс «Освобождение от сладкомании» Благодаря видео-сеансу Вы просто перестанете замечать сладкое и в магазинах, и дома. Станете равнодушными к сладкому. 00:00 введение 00:10 о французском луковом супе 00:56 о чем это видео 01: 07 польза лука для организма 03:08 луковый суп для похудения 04:10 рецепт лукового супа на обед 04:33 рецепт лукового супа на завтрак 05:30 польза лукового супа ➤ Г.Н.Гроссманн: "Мои похудающие у меня спрашивают, как я отношусь к луковому супу. Можно ли его использовать для похудения? Вопрос этот, в общем-то не праздный, так как у полных людей появилась надежда избавиться от лишних килограммов, благодаря слухам о чудодейственной силе классического французского лукового супа. В этом видео вам расскажу о луке и о луковом супе, и можно ли на нем похудеть. Но вы знаете же, что среди овощей лук репчатый является одной из наиболее востребованных сельскохозяйственных культур. Лук содержит сахар (8 и более процентов), содержит 3 процента пищевых волокон. Конечно, там есть витамины, есть и минералы. Свежий лук обладает сильным бактерицидным действием, и это хорошо, он дезинфицирует ротовую полость. Но при большом потреблении свежего лука появляется метеоризм. Калорийность лука немного выше 100 ккал на 100 гр. продукта. Но это в 2,5 раза больше, чем калорий у огурца, в 2 раза больше, чем у капусты, томатов и спаржи. То есть видим, что в луке калорий, в общем-то, как во многих крахмалистых овощах. По содержанию витаминов и минералов, лук никак не отличается от других овощей. А содержание микроэлементов, из-за которых говорят, что лук очень полезен зависит не от свойств самого лука, а от того, на какой почве лук выращивался. Лук легко выращивать. Он хорошо сохраняется и лук всегда есть на любой кухне. У французский хозяек тоже иногда, кроме лука, на кухне ничего из овощей нет. Вот таким образом появился луковый суп – французский луковый суп. ➤ Французский классический луковый суп Ингредиенты: лук, масло сливочное, сыр, мясной бульон, вино, тимьян, и вприкуску белый хлеб. Приготовление: пассированный в масле лук, хорошо проваренный в бульоне, до очень густого супа, заправляется большим количеством сыра. Действительно, имеет очень приятный вкус. Да еще и поедание багета – истинное наслаждение гурмана. Но, к снижению веса тела это не имеет никакого отношения. Из идеи французского супа для похудения будет полезна идея того, что это легкость его приготовления. Это позволит не остаться голодным, и при недостатке времени, и при отсутствии продуктов, просто человек не успел купить овощи для своего меню. ➤ На моей программе похудания можно сварить луковый суп на обед. 100 г. лука варить в 250 мл. мясного бульона, добавить лавровый лист, молотый перец, и все – на обед ваш луковый суп для похудания готов. ➤ Суп с луком на завтрак по моей программе: Ингредиенты: куриная грудка – 200 г., лук репчатый 100 г., мангольд 50 г., морковь 50 г., сливки 1 ч.л., ук