►УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ. Жим гантелей стоя без вреда для позвоночника. Техника выполнения.

В этом видео вы узнаете про главные ошибки и правильную технику выполнения упражнения на плечи с гантелями - жим гантелей стоя.Добавляйтесь в группы в соцсетях. Скоро будет много интересного!ВК: https://vk.com/fitspineInstagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!http://www.youtube.com/c/alexandraboninaПоделись видео с друзьями ►https://www.youtube.com/watch?v=ERq-HN3c4V8