Интуитивное питание — как развить способность HD

психолог Александра Червонная расскажет, как развить способность к интуитивному питанию. На вебинаре вы узнаете: Почему вопрос питания / пищевых привычек сейчас так актуален? Что формирует наши привычки питания? Сила воли или осознаность ключ к самоконтролю? Ретикулярная формация — золотой ключик в работе с весом Как сохранять баланс, не тратя на это много сил, энергии и времени Лектор: Александра Червонная — корпоративный психолог компании “Food vs Marketing”, практикующий психолог-консультант, помогающий людям, недовольным своим весом и внешним видом, полюбить и принять себя, вернуть вкус жизни. Через осознание вторичной выгоды лишнего веса, замену сформировавшихся пищевых привычек на эффективные, через работу с самооценкой и личными границами, приводит своих клиентов к физическому снижению веса.