ФИТНЕС: ТОП-3 упражнения на ягодицы. HD

Ещё в роли вице-мисс... Выпуск, которому не суждено было выйти сразу после съёмок, ведь за несколько недель до Кубка Северо-Запада России по бодибилдингу и фитнесу, пришлось расставить приоритеты в пользу подготовки к соревнованиям в номинации фитнес-бикини и на некоторое время приостановить деятельность канала... Как оказалось, игра стоила свеч! Удалось улучшиться и выиграть Чемпионат СЗФО в категории свыше 172 см, чему я невероятна рада и благодарна тем, кто верил и поддерживал до самого конца! А также не отписался в ожидании новых видео!) Спорт актуален всегда, именно поэтому эти ТОП-3 упражнения для тех, кто мечтает о подтянутых ягодицах, но переживает за видимую видимость четырехглавой мышцы бедра (он же квадрицепс). Приятного просмотра и не обязательно подписывайтесь на канал http://www.youtube.com/channel/UCmhgX... Ставьте лайки и будьте мотивированы вместе со мной.. Вашим Личным Мотиватором...) Мотивация в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/natalia_tri... Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour Periscope Goldfisha