Как накачать бицепс на турнике

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Атлетизм для всех: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45fcojRfIvxygfusLgAzKMl http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Существует масса упражнений на турнике, которые используют для развития силы рук и мышц спины. С помощью турника можно накачать и бицепс, использую один из видов подтягиваний. В видео уроке показана правильная