Как накачать заднюю поверхность бедра. Сгибания ног лёжа. Техника #33 HD

В этом видео | Как накачать заднюю поверхность бедра. Сгибания ног лёжа. Техника #33 | я рассказал о технике в упражнении на бицепс бедра сгибания ног лёжа. У самого, на первый взгляд, простейшего односуставного упражнения, как сгибания ног лёжа, например, может быть куча нюансов в технике. И данный случай - не исключение. #накачать #задняяповерхность #бицепсбедра Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" без онлайн сопровождения https://bbright.club/pereformat/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/ Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/ Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/ ✅ Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/ Наш Сайт https://bbright.club/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/kak-zadat-vopros-obnovlenie.1459/ Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/ Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783 Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka