ЧИА ПУДИНГ С МЮСЛИ И КАРАМЕЛЕЗИРОВАННЫМ ЯБЛОКОМ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ ▶ Ингредиенты:⁣⁣⠀ Семена чиа - 25 гр⁣⁣⠀ Молоко 1.5% - 130 мл⁣⁣⠀ Овсяные хлопья - 60 гр⁣⁣⠀ Кокосовое масло - 2 ч л⁣⁣⠀ Мёд - 1 ст л⁣⁣⠀ Яблоко - 1 шт⁣⁣⠀ Кокосовый сахар - 1 ст л⁣⁣⠀ Подсластитель - по вкусу⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ▶ Способ приготовления:⁣⁣⠀ ⠀ 1.Накануне вечером залить семена чиа молоком. Утром засыпать овсяные хлопья на сухую разогретую сковороду. Обжарить до характерного орехового аромата.⁣⁣⠀ Через примерно пять минут добавить 1 ч л кокосового масла и мёд. Перемешать.⁣⁣⠀ ⠀ 2.На отдельной сковороде обжарить нарезанные небольшими кубиками яблоко на 1 ч л кокосового масла. Добавить сахар. Перемешать.⁣⁣⠀ ⠀ 3. В набухшие семена чиа добавить подсластитель по вкусу. Переложить в удобную тарелку, сверху выложить мюсли и карамелизированное яблоко. Готовьте с удовольствием!