Cardio time Тренировка на кардио систему и взрывную силу ног. HD

Нам понадобится степ или скамья. Шаг за шагом усложняем работу. Выполнить 3-4 серий: Каждое движение выполняем по 40 сек, 20 сек отдых. Отдых между сериями 90 сек. Всем хорошей тренировки!. С уважением, Иван Лопухов. Тренер-специалист в области движения ТЗ Рекорд. [club86958576|@set_your_record] . Приходите заниматься! ☎️ Телефон для записи: 89995820577