Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?

В этом видео вы узнаете, что такое Йога Критического Выравнивания (перевод с англ. Critical Alignment Yoga), чем и кому она может быть полезна, почему все больше и больше людей приходят на классы, как проходят занятия. Об этом направлении вам расскажут ведущие преподаватели метода центра йоги "Прана" Михаил Галаев, Дарья Шелестова, Павел Барсуков, Янина Чернова. К любому из них (и не только) вы можете прийти на занятия в "Прану" и попробовать силу метода на своей спине. В этом видео: 0.35 - Истоки и история создания метода Хертом Ван Льюэном, 1.23 - Стресс – источник проблем со здоровьем в том числе и опорно двигательного аппарата. Как связан стресс и блоки в теле? 1.54 - Почему важно сохранять и развивать гибкость в грудном отделе позвоночника? 2.11 - Оборудование для ЙКВ. Планка, валик, хэдстендер, бекбендер, блок, 2.40 - Почему хатха-йога часто не решает проблемы с болью в спине? 3.10 - Структура метода ЙКВ, 3.50 - Йога критического выравнивания и терапия критического выравнивания. В чем отличие? 4.00 - Проблемы с позвоночником, которые решает метод, 5.30 - Как проходят занятия по ЙКВ? 6.50 - Очень часто мышцы шеи, трапеции и плеч спазмированы. Как метод помогает снять этот спазм и устранить причину головной боли – напряжение? 7.10 - Каким должен быть уровень подготовки и возраст для занятий ЙКВ? 7.36 - Какие ощущения испытывают люди после занятий? 8.07 - Когда произойдут первые изменения в теле, после начала занятий методом? Посмотрите расписание занятий по йоге критического выравнивания в одном из наших центров: http://pranayoga.ru/services/yoga_kritichyeskogo_veravnivaniya/