SUPERFIT. Ч. 1. КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? КБЖУ (0+) HD

В первом выпуске рубрики SUPERFIT Светлана Катана рассказывает о КБЖУ - аббревиатуре, которая означает "калории, белки, жиры и углеводы". Для того, чтобы быть здоровым и следить за своим весом нужно питаться сбалансированно. В этом помогает подсчет КБЖУ. В выпуске Катана расскажет, почему важно знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов вы потребляете и за что отвечают эти макроэлементы Напоминаем, что у нас проходит конкурс на IPhone, наушники и часы Apple Watch. Заходи на канал, смотри видео с розыгрышем. Соблюдай все правила и выигрывай! Удачи! наш Инстаграм: https://www.instagram.com/sportup_rus/ группа Вконтакте https://vk.com/sportuprus