ВСЕГО 30 СЕК ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ и ВАШ ЖИВОТ СТАНЕТ ПЛОСКИМ, а НОГИ СТРОЙНЫМИ HD

✅ Похудей за 21 день по моей программе: https://www.veryomin.com/product-page/21day Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan Предыдущий ролик: https://youtu.be/9OO9W77hYXY ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Для чего нужно делать упражнение "стульчик"? Во-первых оно будет полезно тем, кому сложно делать упражнения с прыжками, с движением. С этим упражнением ваши суставы будут в порядке. Во-вторых оно напрягает почти все мышцы вашего тела и дает отличный результат для похудения и красивого тела! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0 ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA https://youtu.be/WN0R3zjFFPY СОЖГИ ЖИР: https://youtu.be/5qWq8hzIM_0 https://youtu.be/nX070OIOqEY https://youtu.be/lIrJicjU41Y УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8 https://youtu.be/1yAxx_7DhaY СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU https://youtu.be/J2mlr45Tvew Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!