Инструкция 3 | #3продвинутый | бодифлекс + послесловие HD

Объяснения к третьему комплексу продвинутого бодифлекса. Обязательно смотреть перед началом занятия. Следующее видео уже нонстоп, тренировка без пауз совсем скоро 1 комплекс продвинутый бодифлекс нон-стоп https://youtu.be/D-qM1JORCYg 2 комплекс продвинутый бодифлекс нон-стоп https://youtu.be/M8KiuPLVdLk Условия, как обычно, : -пустой желудок, натощак или 2-3 часа после еды -выпиваем стакан тёплой воды -проветриваем помещение -выполняем любую разминку, или мою https://youtu.be/1LvermH-tN0?list=PLfDMqfs4FS92mptGuAPshUqn34ju2MrT6 - после тренировки кушаем через 20-40 минут Техника дыхания Продвинутый Бодифлекс https://youtu.be/F7jyleYbrA0 Новичкам сюда https://youtu.be/qxfK1maUQNs Фото-шпаргалки (подсказки с упражнениями в картинках) http://instagram.com/bodyflex_oushann и https://vk.com/club14445222 Хорошего дня и отличных результатов! oushAnn