ОДНА ПОХУДЕЛА НА 73 КГ С ЧИТМИЛАМИ, А ДРУГАЯ ПОХУДЕЛА НА 60 КГ И ВКУСНО СТРЯПАЕТ ДЛЯ СЕМЬИ! КАК ТАК? HD

Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ" https://youtu.be/qLDpZgB_5Vo Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг. СЕГОДНЯ Я КОММЕНТИРУЮ ВАШИ КОММЕНТАРИИ)) ОДНА ИЗ ВАС СМОГЛА ПОХУДЕТЬ НА 73 КГ НЕ ПРЕНЕБРЕГАЯ ЧИТМИЛАМИ, А ДРУГАЯ ВКУСНО СТРЯПАЕТ ПИРОГИ ДЛЯ МУЖА И ДЕТЕЙ, И ПОХУДЕЛА НА 60 КГ.... в ЧЕМ СЕКРЕТ? ПОЧЕМУ МЫ ХУДЕЕМ, А ПОТОМ ЗАБЫВАЕМСЯ, ВЫКЛЮЧАЕМ МОЗГ И НАШИ КИЛОГРАММЫ СБРОШЕННЫЕ С ТАКИМ ТРУДОМ ВОЗВРАЩАЮТСЯ?! ТАК БЫЛО СО МНОЙ В ПРОШЛОМ ГОДУ, А ХУДЕЛА, А ОНИ ВОЗВРАЩАЛИСЬ С НЕВЕРОЯТНОЙ БЫСТРОТОЙ! ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБ ЭТОГО НЕ ПРОИСХОДИЛО? Моя страница в вк https://vk.com/id19636021 МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8 (НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ) НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78 ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8 МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430 ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430 КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.) Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM #ФионаПротоивПузона #какпохудеть #менюна1400ккал #МенюДляПохудения #минус40кг #ПохудетьСбольшогоВеса