"Сидячая" гимнастика на стуле | ЛФК упражнения HD

Паузы в работе, минутки для расслабления очень полезны для здоровья. Переключается внимание с одного вида деятельности на другой.Снижается риск возникновения сердечных патологий,активируются обменные процессы. Легкая физическая нагрузка способствует расслаблению организма,снижению уровня стресса.Благотворно влияет на состояние позвоночника,предупреждая риск возникновения остеохондроза. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!