Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей

youtube.com 06.07.2021

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9). Предплечья с гирейгиря на бицепсгиря на трицепсгиря на плечигиря на грудьгиря на предплечьегиря на кистьгиря на спинугиря ...

Похожие видео

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей

Похожие видео

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.

Гиревой комплекс"Бычья Мощность"испытание с гирями 32кг !!!Трастеры+рывок !!!

Комплекс"Гиревой Мерф"гиря 24кг.Выполняется на время. Рывок100/Толчок200/Высокий мах300.Время 32-50м

гиря 32 кг тренировка на все группы мышц

Гиря 32 кг. 300 подъемов за 10 мин.Ситников Виталий.Jerk gira (KB) 32 kg. 300 reps in 10 min.

швунг гири 32 кг одной рукой

3 Основных Упражнения С Гирей 32кг. Взятие на грудь, Толчок и Рывок.

Жим гири 32 кг на 36 раз сидя - Ламонов Владимир. Плечи и Трицепс

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

Тренировка с гирями. Связка с гирей 42 кг. Взятие гири 72 кг на грудь. Тяга гирь в наклоне. Жим гири 24 кг на попа. Стойка.

Тренировка с гирями. Крест с гирями 16/16 кг. Толчок двух гирь 32/32 кг одной рукой. Длинный цикл с гирями 32/32 кг. Жим на попа

мощные кисти , гири 24/32

Кисть + гиря 32. Качаем кисти гирей 32 кг.

Кисть с гирей 32 кг. Армрестлинг.

Укрепляем кисти рук с гирей в 32 КГ "Химик" Фокус с гирей!!!

Гиря 32 на запястье и пронатор .Гиря 32 на кисть .Тренировка с гирей дома.

Тренировки с гирями для начинающих. Просов кисти в душку гири.

Подъем гири на душку - 32 кг. Тренировка мышц кистей и предплечий.

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей 32 кг

Предплечья с гирей 33 кг на 12 раз - Ламонов Владимир. Сгибание предплечьем

Предплечье с гирей 33 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечья

Сгибание предплечьем гири 24 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей (24 x 18)

Предплечье с гирей 32 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Предплечья. Гиря #Shorts

Предплечья с гирей 32 кг (32 х 9) - Ламонов Владимир. Гиря на предплечье

Предплечье с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним предплечья 24 кг на 17 раз

Удержание #гири 32.6кг на попа правой рукой! #гиря #хват #предплечья

Предплечье с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечия. Гиря

Тренировка предплечья гирей 32 кг с закаткой на пальцы (32 x 7) - Ламонов Владимир

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Качаем предплечья гирей

Упражнение на предплечье с гирей. Тренировка предплечья гирей Heavy metal

Упражнение на кисть и предплечья с гирей 32 кг